Помоги себе сам

Что такое шаги Анонимных Алкоголиков? Правда и мифы об АА

Что такое шаги Анонимных Алкоголиков? Правда и мифы об АА

Если случайному человеку задать вопрос: «что такое сообщество и шаги Анонимных Алкоголиков?», можно услышать множество недостоверной информации, слухов и просто лжи. Исключительно мало людей, в основном, это сами зависимые и их родственники, которые на самом деле знают, что такое программа АА.

Смешные и печальные мифы об АА

В том, что в обществе обычных здоровых людей существуют определенные предрассудки относительно Анонимных Алкоголиков, есть конкретное зло. Из-за этих предубеждений страдающие зависимые, которые находятся в активном употреблении, не получают необходимую помощь.

Родственники и друзья не дают им посетить собрание, высмеивают саму идею сообщества, предполагают, что АА – это секта или сборище мошенников, вымогающих деньги или другие материальные ценности. Позицию родственников отчасти можно понять – они либо верят только в кодирование, либо уже вообще ни во что не верят.

сообщество анонимных алкоголиков

Автор: Василиса Русакова

Ниже представлены 7 самых популярных мифов об АА и достоверная информация о том, в каком формате проходят собрания, и в чем заключаются традиции Анонимных Алкоголиков.

1.     АА – это секта?

Сектой называется идеологическая религиозная группа, члены которой придерживаются какого-либо вероисповедания, отличного от господствующей религии или идеологии. Слово «секта» в отношении АА обычно произносят с пренебрежением или с опасением, как будто сообщество угрожает безопасности зависимого.

Что происходит в действительности? В программе фигурирует понятие «Бог, как мы его понимаем» или «сила, большая, чем наша собственная», «высшая сила». Но каждый член сообщества имеет собственное представление о том, что такое Бог, как именно его следует понимать – и никто не вправе это представление обесценивать, критиковать или менять, никто не вправе навязывать свое мнение по этому поводу или агитировать в пользу какой-либо религии.

Среди Анонимных Алкоголиков немало атеистов, которые обращаются за помощью именно к группе и считают, что группа – это и есть сила, большая, чем их собственная. Большинство членов АА – православные, но встречаются и католики, в последнее время – и буддисты.

Справедливости ради следует отметить, что некоторые члены АА, особенно новички, могут на чаепитии после собрания говорить о религии. Но во время собрания таких разговоров быть не может, никто не станет агитировать новичка стать православным, язычником или пастафарианцем.

анонимные алкоголики форум взаимопомощи

Существуют единые для всех групп Правила собрания, которыми пользуются ведущие. Эти правила зачитываются в начале при открытии собрания. В правилах есть пункт: «Мы не затрагиваем вопросы, касающиеся религии, политики или национальности». Среди членов сообщества присутствуют и мужчины, и женщины, поэтому большинство групп также содержит правило, запрещающие оскорбительные высказывания про всех женщин или всех мужчин в общем.

Если во время своего высказывания новичок начнет говорить подробно на эти темы, ведущий постучит по столу или позвонит в колокольчик для того, чтобы прервать высказывание. Затем он напомнит человеку о существующем правиле. Абсолютное большинство ведущих строго придерживается Правил, за соблюдением принятых норм следят сами члены сообщества (и уж точно они не допустят бардака на собрании).

Сообщество Анонимных Алкоголиков – это не секта. На собраниях не заставляют принимать ислам, православие или любое другое вероисповедание. Религиозной пропаганды не ведется. Уйти с группы можно в любую секунду, не объясняя причины и даже не прощаясь.

2.     Анонимные Алкоголики вымогают деньги?

Для россиян до сих пор удивительно, как же группа самопомощи может закупать литературу, заказывать в типографии плакаты, покупать печенье, кофе и чай, арендовать помещение для собраний, если их никто не спонсирует? У алкоголиков же нет денег, так откуда финансовая база для сообщества?

сайт анонимных алкоголиков

Некоторые особо предприимчивые бабушки и жены даже посещают собрание под видом зависимых и выясняют, кто и с какой целью дает деньги группам АА. Для бабушек и жен есть фантастические новости из первых рук:

  1. Группы действительно существуют на добровольные пожертвования самих зависимых, в первую очередь тех, кто активно выздоравливает и уже не пьет. У алкоголиков могут быть не только деньги на карманные расходы (которые они не тратят на спиртное), но и стабильная и хорошо оплачиваемая работа и даже собственный бизнес. Седьмая Традиция АА говорит о том, что «Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне», в том числе – от финансовой помощи. Совершить пожертвование может тот, кто посетил собрание, но в обмен на эти деньги он не получает никаких привилегий или власти. Все должности в группе от казначея и ведущего до человека, который моет посуду – выбираются голосованием.
  2. В конце собрания алкоголики передают друг другу пакет или мешок, в который каждый может (но не обязан!) положить некоторое количество денег. Члены группы не видят, сколько денег кладет каждый. Обычно новички не делают пожертвования до тех пор, пока не почувствуют первые результаты и изменения в своем состоянии – и никто их за это не винит. Ни один член сообщества, не важно, как долго он ходит на группу и сколько съедает печенек или выпивает кофе, не обязан что-либо платить.
  3. Учет денег ведет казначей. Чтобы стать казначеем нужно иметь не меньше года трезвости (в большинстве групп – два или три года). Казначей вносит полученные деньги в общую кассу и оплачивает из них аренду, сладости к чаю, литературу и другие необходимые расходы.

Для родственников сложно представить, что алкоголики могут быть честными и ответственными в том, что касается денег. Справедливости ради, следует сказать, что практически каждая группа, которая существует долго, сталкивается с нехорошими ситуациями, касающимися денег. Вот 3 самых популярных проблемы:

  1. Казначей сорвался, запил, украл и растратил деньги. В таком случае, после того, как человек возвращается к ремиссии, он компенсирует ущерб (добровольно!). Члены сообщества навряд ли снова выберут его казначеем, но прощение он, конечно, получит.
  2. Вместо того, чтобы положить деньги в мешок или пакет, какой-то новичок взял оттуда чужие деньги. К сожалению, никто не узнает, сколько денег было в мешке до того, как его передали вору. А значит – это воровство остается на совести зависимого. На практике не встречается случаев, когда кто-то использует группы АА для обогащения, и даже если новичок поступил нехорошо, рано или поздно он сам (добровольно) компенсирует ущерб. Говорить о своем поступке не обязательно, но люди это делают.
  3. Человек попросил ведущего дать ему книгу в долг, обещая заплатить, но не заплатил, запил или перестал посещать собрания. Стоимость литературы начинается от 100 рублей и доходит до 500-700 рублей в зависимости от типографии и города, в котором проходят собрания. Эти непредвиденные расходы покроет группа.

Для того, чтобы жены, матери или бабушки могли своими глазами увидеть, как происходят пожертвования, они могут посетить любое из открытых собраний.

Члены сообщества АА не обязаны платить за собрания, они могут сидеть в теплой комнате, пить чай с печеньками и высказываться бесплатно и неограниченное количество раз.

программа анонимных алкоголиков

Нужно будет хлопать в ладоши и говорить: «я – алкоголик Вася»?

Высказывание: «Привет, я – алкоголик Вася» (или Петя, или Ибрагим) стало настолько известным, что его упоминают все, кто хоть что-либо слышал об АА. При этом обычно они смеются, хотя вообще-то быть алкоголиком Васей не очень весело.

Что происходит в действительности:

  1. Существует расписание собраний, они проводятся регулярно. Узнать о том, где ближайшая группа самопомощи, как туда пройти, во сколько начало – можно на официальном сайте АА. В установленное время члены сообщества собираются в одном помещении. Это может быть социальный центр для собраний анонимных алкоголиков, лекционный зал, пристройка к церкви, спортзал, библиотека или любая другая комната, которую арендует группа в определенные часы и дни недели.
  2. Каждый член сообщества, обычно начиная с ведущего, действительно говорит приветствие и называет свое реальное или вымышленное имя, а затем слово «алкоголик» или «алкоголичка». Некоторые говорят: «зависимый», «пьяница», «бухарик», «алкаш» или любой другой синоним, обозначающий зависимого от алкоголя человека. Никто не обязан представляться настоящим именем – анонимное лечение алкоголиков помогает защитить свою репутацию. Почему выбран такой формат высказывания? Почему недостаточно просто имени? С помощью этой простой фразы: «Я – Вася, и я – алкоголик» члены сообщества напоминают сами себе о том, с какой целью они собрались, зачем они вообще вышли из дома и пришли на группу. Назвать проблему по имени – означает приступить к ее решению, поэтому смешное высказывание имеет большой смысл.
  3. В ладоши хлопают обычно тогда, когда представляется новичок или тот, кто был в срыве и вернулся к посещению групп. Обычно в ответ на высказывание: «Здравствуйте, я – Вася алкоголик», члены группы говорят: «Привет, Вася!» или «Добро пожаловать». Представиться нужно обязательно, а вот все другие высказывания (включая чтение вслух) – можно не делать, если человек не готов или просто не имеет настроения.
  4. После того, как собрание началось, зачитываются 12 Шагов, 12 Традиций и Правила проведения группы. Зависимые по очереди читают распечатанный текст, каждый раз – один и тот же. Часто зачитывают отрывки из Синей книги.
  5. Затем проходит группа, каждый, кто хочет высказаться по теме или просто по своему состоянию – может это сделать. Для контроля за временем ведущий использует колокольчик (если его нет, может постучать по столу).

Литература Анонимных Алкоголиков в виде книг и брошюр продается на каждой группе, ее можно купить у ведущего после окончания собрания. Помимо того, ее можно скачать бесплатно, все книги есть в открытом доступе. Вот основное, что стоит прочитать:

  1. 12 шагов и 12 традиций.
  2. Синяя книга.

Этот список может дополняться другой литературой, например, Памяткой заключенному, лучшими статьями Билла У. или распечатанными спикерскими.

Спикерская – это высказывание одного зависимого о его личном опыте, которое длится обычно от 30 минут до полутора часов.

Стандартный формат группы для анонимного лечения алкоголиков, где высказываются многие люди – от 45 минут до полутора часов. Обычно одно высказывание занимает 5-15 минут, но если собралось много народу, ведущий сокращает время так, чтобы успел высказаться каждый желающий.

Собрание заканчивается в установленное время, ведущий зачитывает текст, закрывающий группу, после чего все желающие могут присоединиться к молитве. Любой человек, который не в настроении или по каким-то убеждениям не хочет молиться, может остаться в стороне или в любой момент уйти с собрания.

Вот молитва, которую хором произносят на большинстве групп.

Молитва Анонимных Алкоголиков

Молитва Анонимных Алкоголиков

Есть группы, в которых большинство членов придерживаются православного вероисповедания, и там читают Отче наш. Но каждый зависимый имеет право сказать о том, какую молитву он хотел бы читать, вынести этот вопрос на общее голосование и пересмотреть существующий формат закрытия собраний.

Для многих атеистов и просто для тех, кто не хочет относиться к какой-либо религии текст молитвы может иметь принципиальное значение.

Читать Отче наш – не обязательно. Некоторые группы используют оба варианта молитвы, чтобы каждый мог чувствовать себя комфортно.

анонимное лечение алкоголиков

Что такое сообщество АА, где можно посетить группы

В Америке и Европе Программа Анонимных Алкоголиков уже не меньше 25 лет является легальной и эффективной частью программы лечения и реабилитации при алкоголизме. По образцу групп АА создано множество других сообществ для терапии химической и нехимической зависимости. Вот пример самых известных:

  • Анонимные Наркоманы (АН, многим наркоманам больше нравится английская аббревиатура – NA);
  • Анонимные Обжоры (иногда говорят Анонимные Переедающие, АО или АП);
  • Анонимные Курильщики (АК);
  • Анонимные Сексоголики (АС);
  • Анонимные Игроманы (говорят также Анонимные Игроки, АИ).

Помимо того, на базе программы АА созданы группы для созависимых, для родственников и близких друзей аддиктов.

Где можно посетить собрания:

  1. Анонимная помощь алкоголикам используется в каждом современном реабилитационном центре России, посещение групп начинается еще до выписки. В Москве и Спб группы расположены буквально в двух шагах от психоневрологических диспансеров и от отделений наркологии. В сопровождении врача-нарколога или консультантов по зависимости выздоравливающие алкоголики приходят на группу и возвращаются в отделение реабилитации. При этом врач на группах обычно не присутствует (исключение делается в том случае, если у врача есть проблемы с употреблением алкоголя, или если формат собрания открытый, то есть, его могут посещать и здоровые люди).
  2. В городе, в котором проживает зависимый. Городских групп по РФ – много тысяч, они есть в Москве, в Санкт-Петербурге, во всех мегаполисах и в большинстве средних и маленьких городов. На официальном сайте можно найти ближайшую группу.
  3. Онлайн. Анонимные Алкоголики проводят встречи по скайпу, поучаствовать может любой зависимый, имеющий доступ в интернет. Существуют также форумы взаимопомощи для зависимых и группы в социальных сетях. Важно не забывать о том, что не каждая такая группа и не каждый форум взаимопомощи имеют отношение к АА. Только если в группе соблюдаются 12 традиций, и она работает по 12 шагам – это АА, все остальное – неизвестные доброжелатели (или недоброжелатели).

Кроме того, если в селе или в деревне группы нет, но люди, которые хотят бросить пить, есть, то можно сделать свою группу. Для этого нужно:

  1. Хотя бы два человека, которые хотят остаться трезвыми. Основатель АА, Билл Уиллсон (по мнению Time – один из 100 величайших людей XX века) именно так и создал первую группу. В тот момент, когда он почувствовал, что еще немного и снова запьет, он созвонился с пьющим доктором Бобом Смитом и понял, что разговор с другим зависимым помогает ему сохранять трезвость. Этот опыт может повторить любой желающий.
  2. Распечатать Шаги, Традиции и Правила для анонимного лечения алкоголиков, зачитывать их при начале собрания и строго придерживаться того, что сказано в этих документах. Если группа (не имеет значения, новая или старая) отклоняется от Правил, Шагов и Традиций – она больше не имеет отношения к сообществу АА. Помимо этого, обязательно нужно в одиночку или вместе прочитать Синюю Книгу.
  3. Регулярно проводить собрания, хотя бы 1 раз в неделю. Темой собрания может быть один из Шагов, одна из Традиций, отрывок из книги или просто – высказывания по состоянию.

Тот человек, который уже долгое время не пьет, выздоравливает и чувствует в себе силы, может стать наставником для другого. Многие алкоголики используют слово «спонсор» вместо слова «наставник» по образцу американского сообщества. Но спонсор не вкладывает деньги в выздоровление своего подопечного, не решает его материальные проблемы, а только делится своим опытом.

Стать спонсором можно с первого дня трезвости, но на большинстве групп рекомендуется брать на себя эту ответственность после года воздержания от алкоголя.

Как и почему Анонимные Алкоголики выздоравливают?

Анонимное лечение алкоголиков работает парадоксальным образом. Группы посещают состоятельные предприниматели и чиновники, бомжи и безработные, домохозяйки и бизнес-леди, церковные служители и ученые, пожилые мужчины и совсем юные девушки. Любой, кто хочет бросить пить может прийти и приходит на собрание.

анонимная помощь алкоголикам

«Похмелье» Автор: Ирина Сун

Что касается бомжей, то это не частые гости, которые сидят в дальнем углу и интересуются лишь бесплатным печеньем. До тех пор, пока неожиданно для себя самих не прекращают пить, не находят жилье и не восстанавливают документы.

12 шагов к трезвости

Для работы по шагам можно купить у ведущего на группе специальную тетрадь или же использовать любую другую тетрадь (блокнот, листы бумаги, документ Ворд) для того, чтобы записывать свои мысли, чувства и воспоминания.

Вот Шаги Анонимных Алкоголиков и очень краткое пояснение, в чем заключается суть работы, и какой она приносит результат:

Шаг 1.  Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

На некоторых группах этот шаг заканчивается другой фразой: «признали, что наши жизни стали неуправляемыми». Этот шаг имеет точно такую же цель, как и высказывание: «Я – Вася алкоголик», зависимый должен ясно увидеть, что проблема существует. С отрицанием в тот или иной период времени сталкивается абсолютно каждый.

анонимная помощь алкоголикам

Для того, чтобы осознать ущерб, который зависимость причиняет жизни, можно вместе с наставником разобрать ситуации, к которым привело употребление алкоголя. Важно подчеркнуть, что спонсор – это не моральный судья, это всего лишь помощник, в каком-то смысле даже инструмент, для выздоровления.

На группах часто можно услышать фразу: «я принял бессилие перед алкоголем», но это не означает, что люди немедленно после собрания идут и напиваются до невменяемого состояния. Это означает то, что они осознают (или пытаются осознать) что им не удается держать болезнь под контролем.

Каждый зависимый в какой-то момент сталкивается с временным помешательством, которое на группах и описывают в терминах «сумасшествие, безумие». До этого момента человек рассуждает разумно, он знает, что для него вреден алкоголь и помнит, в каким последствиям приводило употребление в прошлые разы. Затем мышление начинает меняться, ему почему-то кажется, что в этот раз все будет по-другому, и находится множество поводов для того, чтобы срочно выпить.

аа анонимные алкоголики

Очень важно то, что алкоголик действительно верит в свои убеждения и тогда, когда говорит, что больше не будет пить, и тогда, когда говорит: «Я только сейчас немножко выпью». Это сложно понять здоровым людям, которые полностью контролируют свое мышление, поведение и жизнь. Им кажется, что в одном из этих высказываний алкоголик лжет – но в действительности он полностью верит и в то, что не будет больше употреблять, а затем – в то, что однократная выпивка ущерба не принесет.

Шаг 2.  Пришли к убеждению, что Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

Под «силой» здесь можно понимать Бога в любом виде, в котором его хочется воспринимать зависимому, или же «силу группы». Никто не поставит под сомнение, что 20-30 человек, желающих добра и выздоровления друг другу – это коллектив более разумный, чем один алкоголик.

Шаг 3.  Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

Третий шаг многие воспринимают, как духовную основу выздоровления. Есть алкоголики, которым не нравится слово «Бог», или они придерживаются атеистического мировоззрения. Верить в конкретного (например, в христианского) Бога – не обязательно, достаточно отследить те моменты, в которые удавалось каким-то чудом избежать смерти, тюрьмы, непоправимых последствий своего употребления.

анонимные алкоголики россии

Таких моментов у любого пьющего человека в биографии предостаточно. Если в эти моменты какое-то везение, чудо или высший промысел сохраняли его живым и невредимым – это можно принять за присутствие Высшей Силы (или Бога). «Препоручить жизнь и волю Богу» — здесь означает перестать сопротивляться и позволить хорошим вещам происходить.

Простой пример, который иллюстрирует это «препоручение». Выздоравливающему алкоголику по какой-то причине хочется выпить. Вместо того, чтобы немедленно сделать то, что хочется, он набирает телефонный номер другого Анонимного алкоголика и говорит о своей проблеме. Так как он самостоятельно не может контролировать свою жизнь и свое употребление, он обсуждает с выздоравливающим зависимым ситуацию – и вместе они находят выход. Обычно в процессе разговора выпивка уже не кажется отличной идеей, и опасность срыва на какое-то время отступает.

«Препоручить Богу» — это в первую очередь перестать считать себя самым умным и хитрым, поставить под сомнение свой здравый смысл и попросить помощи у Вселенной, у Бога, у группы, или у конкретного человека, желающего добра.

Шаг 4.  Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

Очень пугающий и болезненный для многих шаг. Для того, чтобы «оценить свою жизнь с нравственной точки зрения» необходимо разобраться, что такое хорошо, и что такое – плохо. На этом этапе не обойтись без наставника, который поможет взять на себя адекватное количество ответственности.

Многие вещи, которые происходили в период активного употребления, и многие поступки, которые совершал зависимый – это точно не повод для гордости. Раскаяние, стыд и сожаление – тяжелые чувства, о которых обязательно нужно говорить с членами сообщества и со спонсором. К сожалению, родственники зависимых не всегда поддерживают их и не всегда хорошо относятся к АА.

Часто на группах можно услышать даже о том, что родственники скрыто или явно провоцируют на срыв, потому что в глубине души они не хотят перемен в семейной структуре, они не хотят, чтобы алкоголик стал сильным, свободным и самодостаточным человеком. Они собираются и дальше его использовать, держать на чувстве вины и решать свои психологические проблемы за его счет.

Работая по четвертому шагу важно не идеализировать своих родителей, супругов и родственников, и не впадать в самобичевание по малейшему поводу.

Шаг 5.  Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

Отношения с Богом – это вещь очень личная. Кто-то пишет письмо Богу, кто-то молится, кто-то просто вслух зачитывает то, что написал. Почему важно признавать свою ответственность перед Высшей Силой? Почему недостаточно просто текста в тетради? Озвучивание помогает яснее увидеть и прочувствовать свою историю, сформулировать и осознать некоторые важные вехи.

Наставник выполняет две задачи в этом шаге:

  1. Помогает сохранить адекватность суждений.
  2. Дает совершенно необходимую поддержку и заботу.

Большую роль для зависимого играют и высказывания на малой группе и на обычном групповом собрании, во время которых алкоголик может увидеть события своей жизни с несколько другого ракурса.

Шаг 6.  Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

Под подготовкой здесь понимается и готовность к переменам, и конкретные действия по программе. Самостоятельно невозможно избавиться от многих недостатков, и особенно – от зависимости, но можно стать готовым к изменениям, и позволить этому случиться.

традиции анонимных алкоголиков

Автор: Damien Hurst

Шаг 7.  Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

Важный момент для каждого аддикта – это понять, что существуют вещи, которые невозможно сделать усилием воли или самостоятельно. Но можно попросить помощи у Высшей силы, у наставника или у группы и получить результат, который еще недавно казался невероятным.

Шаг 8.  Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

В этом шаге не говорится о том, что придется извиняться перед собутыльниками, родственниками, обманутыми или обиженными людьми. Здесь говорится только о том, что нужно составить список конкретных пострадавших, включая себя самого, и ощутить в себе желание исправить эту несправедливость.

Шаг 9.  Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

Возмещение материального и психологического ущерба – это непростой и длительный процесс. Некоторые виды ущерба возместить очень легко, например, вставить новое стекло в подъезде вместо разбитого во время пьянки. Некоторые виды, например, смерть человека – возместить невозможно. Есть и множество нюансов в том, какой вид возмещения будет самым подходящим – деньги, внимание и забота, дальнейшая трезвость или что-либо другое.

Наставник поможет избежать крайностей и определить сроки и форму возмещения ущерба. Никто не заставляет зависимого отдавать всю свою зарплату (большинство к 8-му шагу уже имеют и трезвость, и стабильную работу). Никто не настаивает вообще на возмещении ущерба. Этот шаг логично проистекает из предыдущих, и делать его нужно только в своем темпе.

Шаг 10.  Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

Для самоанализа подойдет дневник, ежедневник, диктофон или документ Ворд. Вести записи текстом или голосом нужно для того, чтобы лучше понимать, что происходит с жизнью, какие изменения.

анонимные алкоголики отзывы

Автор: Paige Bradley

На группах говорят о «медленных чудесах», то есть о постепенных переменах, которые спустя время дают совершенно фантастический результат. Например, прекращаются запои, появляется работа, а затем – и карьерный рост, налаживаются отношения с семьей, спокойно и без скандалов проходят праздники, день за днем идет обычная, не похожая на то, что было раньше, жизнь.

Самоанализ – это не только источник для радости и благодарности, это еще и инструмент, который помогает отслеживать признаки срыва и предпринимать меры до того, как начнется активное употребление.

Шаг 11.  Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

В жизни регулярно происходят моменты, в которых зависимый (и любой другой) человек не понимает, что делать. Для алкоголиков гораздо сложнее справляться с тревогой, раздражением, одиночеством и другими состояниями, с которыми относительно неплохо справляется здоровый человек.

В такие моменты лучшая опора – это Высшая сила, наставник и группа. По мере того, как улучшатся отношения внутри семьи алкоголика, его родные тоже станут поддержкой. Настоящие друзья, а не собутыльники, которые обязательно появляются, тоже могут ободрить в трудную минуту. Но Высшая сила проявляет себя через разных людей, дающих тепло, любовь и здравомыслие, поэтому именно о ней говорится в тексте 11 шага.

шаги анонимных алкоголиков

Автор: Paige Bradley

Шаг 12.  Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Эта статья была написана именно для того, чтобы нести весть зависимым. Выздоровление возможно, и оно обязательно наступает, если делиться своим опытом с теми, кому прямо сейчас плохо, если с готовностью пересматривать свои убеждения и быть открытым для перемен к лучшему.

Иногда на группах можно услышать о том, что Высшая сила действует через совпадения, случайные события и посторонних людей. Если благодаря этой статье хотя бы один человек сможет начать посещать собрания АА или проходить психотерапию, и в результате перестанет употреблять – то наша миссия будет выполнена.

Автор статьи: Ирина Сун

Оценка статьи:
НеудовлетворительноПлохоУдовлетворительноХорошоОтлично (8 оценок, среднее: 4,75 из 5)
Загрузка...
Следующий материал Искусство как терапия и терапия искусством
Предыдущий материал Что такое нимфомания: аддикция или гиперсексуальность?

Рекомендуемые статьи

0 Комментариев

Комментариев еще нет

Ваш комментарий будет первым

Оставить комментарий

Ваши данные в безопасности! Адрес электронной почты не будет отображаться в комментарии. Никакие личные данные и не могут быть переданы третьим лицам. Поля, обязательные для заполнения, помечены *

5 × 5 =